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河南扭腰摩背器

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河南扭腰摩背器

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室外健身器材廠家

規格:1100X800X1350MM 

功能:增加人體腰部及背部肌肉力量  ,足進腰部血液循環,健腰、按摩背部

鍛煉方式:坐于座位之上,后背緊貼于按摩輪上。握住兩側把手。進行扭腰及摩背鍛煉。

戶外健身器材廠家為您介紹高血壓人群“健身路徑”鍛煉方法

高血壓人群“健身路徑”鍛煉,可促進其熱量的消耗,減少多余的脂肪,改善脂類新陳代謝,控制體重,增強心腦血管應激能力,從而增強體質。“健身路徑”鍛煉可有效防治原發性高血壓,尤其適合輕度、中度高血壓患者鍛煉。

高血壓患者根據自己的性別、年齡、病情、自身體質情況選擇不同的“健身路徑”器械進行組合,鍛煉時,要采取小運動量、節律較慢的放松性運動,比如我們可以采用下面的組合。若沒有跑步機,可在“健身路徑”周圍慢跑或慢走。

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